こんにちは。研究所に配属され研究者となりました、うめです。
分野は神経科学ですが、素人同然なので、ここから成長してみせます☆
さて、始動したこの図書館ですが
オススメの本だけを取り揃えることにしました！
分野は心理学メインになります。
今日は『1440分の使い方』
僕がTwitterで、午前0時と朝がたに「残り～分」と呟いているのを知っていますか？
ご想像の通り、この本を読んでから始めたんです！
はいはい、時間は大事なんでしょ？って思った方は、もう少しだけ読んでみてください。
自分が怠けそうになったとき読むと、気が引き締まるような本ですから。少しだけでも。
何回かに分けて紹介しようと思うので、今回は軽めに。
あなたの人生で、特に重要視するものはなんですか？
恋人、家族、友人、仕事、お金、健康、そして時間…
大成功した人々も同じような答えを挙げるそうですが、時間の優先度が一番上だそう。
それはなぜか。
健康→具合が悪い日だってあるし治療できる
お金→全財産失う可能性もあるが取り戻せるかもれない
友人→もちろん大切だ。環境によって入れ替わってきたはず
恋人や家族→多くの夫婦が離婚している現状、最愛の人が変わることもあるかもしれない
※厚生労働省の調査では2013年の離婚件数23万1383組。2分に1組のペース
しかし、失った自分の時間は取り戻せない。
レンタルすることも、買うこともできない。
1日の時間はジョブズ、ボルト、どんな人も等しく24時間です。
時間は大事なんでしょ？と思ってここまで読んでくださった方。
普段からどのくらい実行に移していますか？
お金は大事→だからクレジットカードの管理はキチンと
健康は大事→だから野菜を多めに、運動もしよう
彼女が大事→だからホワイトデーのお返しに悩んじゃった
では、時間は貴重→だから？
・・・
意味なくyoutubeを見続けていませんか？無駄な飲み会に出ていませんか？
次回からそれを解決する『時間の使い方』に入っていこうと思います。
この記事を読んでいた、たった数分で出来ることだって沢山あります。
『2，3分』で出来ること、思いつくままにコメントしてみてください☆
僕なら瞑想とかプロテインを作る、体幹トレーニングする。メールを送るetc…
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